תפריט
תפריט
"פעילות גופנית היא תרופת העל אשר מנצחת את האתגרים הבריאותיים של המאה ה21"
בריאות דרך תנועה -אימון כושר אישי בתל אביב בסגנון והקצב שמתאים לך
בימינו רוב האנשים עובדים בישיבה ומול מסכים. בעת ישיבה ממושכת הגוף שלנו מתנוון, השרירים נחלשים, העומס המחשבתי עולה ולאט לאט אנחנו מאבדים את האיזון והשלווה.
אימון כושר אישי מחזק את הגוף, בונה חוסן נפשי, מעורר את החושים ועושה אותנו חדים, שמחים ומאושרים יותר.
באימון כושר אישי המתאמן/ת בוחר את סגנון האימון,
יש אינספור דרכים לנוע והייחוד שלנו ב"בריאות דרך תנועה" היא ההבנה שכל אחד מאיתנו אוהב להתאמן בצורה שונה.
אנו שואפים לחשוף את המתאמן לשיטות אימון שונות, אימון פונקציונלי, תרגול מובמנט, שיעורי יוגה, טועמים מפילאטיס, ממשחקי כדור, מעולם הנינג׳ה.
במהלך אימון כושר אישי אנו תופרים תהליך עשיר ואישי שמלמד את המתאמן כיצד לשמר אורח חיים בריא לאורך כל החיים.
שיטת האימון העתיקה שמביאה חוכמה אדירה על בריאות הגוף והנפש.
שילוב של תנוחות יוגה למתחילים, מתקדמים, פאוור יוגה, מדיטציות ועוד
שיטת אימון עשירה המתבססת על 7 תבניות תנועה ״אב קדמוניות״. אימון שמטרתו חיזוק הגוף ובניית שליטה ביכולות גופניות מגוונות למען חיים בריאים ואתלטים.
שיטת אימון שמקורה ביוון העתיקה. פירוש המילים הם כוח ויופי. עיקרה פיתוח כוח, סיבולת וגמישות תוך כדי שליטה במשקל גוף (עליות מתח, עמידות ידיים וכו׳).
כדי להתמיד ולייצר שינוי בחיים יש למצוא דרך ליהנות מהתהליך, זה המקום בו השיח האינטימי והתקשורת הפתוחה עם המאמן מאפשרים להכיר את המתאמן לעומק ולדייק את האימון ככל הניתן.
אימון כושר אישי מעניק חוויה ייחודית ותוכנית שנתפרת בהתאמה ללקוח.
הבנת הצרכים של המתאמן, הרצונות, החשקים , האתגרים והדרכים לגשר בין הפערים, משמעותיים במיוחד בתהליך של שינוי והתפתחות,
לשם כך אימון כושר אישי הוא בהחלט הצעד היעיל ביותר
בדרך להתקדמות מהירה ובטוחה.
צרו קשר עוד היום לשיחת ייעוץ בה נבין יחדיו מהו האימון הנכון עבורכם!
נולדנו לנוע, לברוא, להתנסות ולהכיר עצמנו לעומק,
או יותר נכון להיזכר, במי שאנחנו באמת.
